Thứ Ba, 21 tháng 2, 2012

THƠ- MÃ VĂN TÍNH



      Tại trại sáng tác do Hội Văn học nghệ thuật các dân tộc thiểu số Việt Nam tổ chức tại thị trấn Vinh Quang, huyện Hoàng Su Phì - Hà Giang cuối tháng 6 đầu tháng 7 năm 2010, tôi được gặp nhà thơ Mã Văn Tính. Tôi đã đọc thơ trên báo, tạp chí và nghe thơ của anh trong chương trình tiếng thơ của đài Tiếng nói Việt Nam, nay gặp nhau, tôi rất vui.
      Anh là người dân tộc Nùng, nguyên là giáo viên THPT ở Hữu Lũng - Lạng Sơn. Ngoài các tập thơ in chung, anh có 3 tập thơ in riêng. Các cuộc thi thơ, nhà thơ Mã Văn Tính đạt 2 giải nhất, 1 giải nhì, 1 giải ba, 1 giải khuyến khích. Tôi đã phổ nhạc bài thơ Bóng áo chàm của anh, ca khúc được in trong tạp chí Thế giới Di sản số xuân 2012
     Tôi trân trọng cảm ơn nhà thơ Mã Văn Tính đã tặng tập thơ “ Hoa đất lạ” do NXB Hội Nhà văn – 2011 và đĩa CD thu chương trình tiếng thơ của Đài Tiếng nói Việt Nam giới thiệu thơ của anh. Tôi kính chúc anh chị cùng con cháu dồi dào sức khỏe, hạnh phúc và chúc nhà thơ Mã Văn Tính sáng tác nhiều bài thơ hay đáp ứng nhu cầu người yêu thơ.
      Xin giới thiệu 2 bài thơ trong tập “ Hoa đất lạ” của nhà thơ Mã Văn Tính để các bạn đọc thưởng thức.
                 
     HƯƠNG BƯỞI
Hình như mắc nợ nhau rồi
Một ngày không gặp…
Hai người nhớ mong
Chiều nay ra ngõ ngóng trông
Còn tôi mong việc chóng xong hẹn chờ.

Lời yêu mới ngỏ vu vơ
Trái tim thức nhịp bất ngờ gặp nhau
Ánh trăng vằng vặc trên đầu
Hương hoa thoang thoảng – ngõ sau hai người.

Trộm nhìn ánh mắt em cười
Đôi môi khẽ chạm đất trời cùng xoay
Hai người tay nắm trong tay
Bóng lồng trong bóng….
Em say tôi rồi.

Bây giờ còn lại mình thôi
Tìm em điện thoại bị rơi ngoài luồng
Tuổi trăng tròn đã tha phương
Dặm đường thăm thẳm…
Còn hương bưởi làng?
                            
                         NÕN NÀ ƠI
Nõn nà là nõn nà ơi
Một mình đi hội cho tôi đi cùng
Tiếc không biết hát tiếng Nùng
Nhưng mà thuộc hết cả vùng biên cương

Nõn nà là nõn nà thương
Người đi mang cả hương thơm núi rừng
Mây trôi- lơ lửng – mây dừng
Mắt xanh
               Ánh mắt – sáng bừng – theo bên

Nõn nà là nõn nà em
Anh xin hỏi nhỏ:
        - Bản tên là gì?
Có đào nở?
                    Còn lối đi…?
Đồn biên vọng tiếng họa mi…
                                               Nắng vàng!

Tùng tùng -  vào hội - rộn ràng
Theo em bước.
                            Tôi xốn xang bồi hồi
Áo chàm sáng cả đất trời
Đánh rơi ánh mắt về nơi nõn nà.

Quê xa thì cũng thật xa
Khoảng yêu chỉ cách trong đà tầm tay
Gió ru.
              Rừng hát.
                               Lá bay….
Nõn nà ơi!
                  Để tôi say hương rừng.

                        

Thứ Bảy, 18 tháng 2, 2012

TIN HIỆU CẢNH BÁO UNG THƯ

        
         Năm 2011, Báo Khoa học và Đời sống đăng bài giới thiệu về Sơn Hà  “ Nhìn nốt ruồi đoán ung thư”. Sau khi báo đăng, nhiều bạn đã gọi điện đề nghị Sơn Hà cho biết tín hiệu để nhận biết ung thư bộ phận nào trong cơ thể. Đề nhận biết chính xác ung thư ở ngũ tạng hay lục phủ đòi hỏi người chẩn bệnh phải có bề dày kinh nghiệm về  y thuật. Đáp ứng đề nghị của các bạn. Sơn Hà giới thiệu tiếp những tín hiệu cảnh báo ung thư. Bạn hãy chú ý nếu thấy một trong những tín hiệu sau đây bạn phải đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa thăm khám phát hiện sớm chính xác ung thư, các bác sĩ đưa ra phác đồ trị bệnh. Nếu bạn chần trừ chậm đến khám, bệnh ung thư phát triển, trầm trọng, khó chữa, lúc đó bạn bỏ tiền tấn để chữa cũng không kịp đâu bạn nhé.

Nuốt khó: tín hiệu ung thư thực quản
                                                                           
          Đa phần khi ăn đồ khô khó nuốt, nuốt không trôi, lúc này bạn chỉ cần uống nước là đễ nuốt. Nếu khi nuốt thức ăn vào thấy đau đầu và nuốt khó, lúc này bạn hãy đi kiểm tra thực quản. Đây chính là tín hiệu dự báo ung thư thực quản.
Chảy máu trực tràng: tín hiệu ung thư đường ruột 

        Khi đại tiện thấy phân trộn lẫn với máu đó là tín hiệu cảnh báo trong ruột có u biếu. Thực ra, triệu chứng rõ rệt nhất của u xơ trực tràng là khi đi ngoài phân rất mỏng bởi vì đã bị u bướu chặn lại. Nếu đi đại tiện thấy có máu ở hậu môn không trộn lẫn với phân điều đó cho biết bạn bị bênh trĩ
Thiếu máu do thiếu sắt: tín hiệu ung thư kết tràng 
      
 Nữ giới thời xuân thì trong kỳ hành kinh hoặc nhịn ăn giảm béo cũng gây ra thiếu máu do thiếu sắt, khả năng bị ung thư kết tràng rất nhỏ.Nhưng nếu xuất hiện ở trên cơ thể người già và trung niên thiếu máu do thiếu sắt nên kiểm tra để xác định có phải ung thư kết tràng hay không.
Ho ra máu: tín hiệu ung thư phổi 

        Người trẻ tuổi ho ra máu đa phần là do phổi kết hạch. Người lớn tuổi bài trừ khả năng sau khi khí các mạch máu giãn ra, nếu trong đờm kèm máu hoặc ho khan ra máu thì cần phải đi chụp kiểm tra. Ho ra máu có thể là ung thư thời kỳ cuối rồi, vì vậy chuyên gia khuyến nghị người trên 40 tuổi và hút thuốc lâu năm thì cần phải định kỳ chụp kiểm tra phổi.
U cục ở ngực: tín hiệu ung thư tuyến sữa 

         Phụ nữ sau khi qua thời dậy thì, thường ngày tự kiểm tra ngực, nếu sờ thấy có cục u cứng lập tức phải đến bệnh viện kiểm tra để loại trừ khả năng bị tăng sinh tuyến sữa. Nếu xuất hiện dịch tràn ở đầu ngực hoặc da bị mẩn đỏ thì hãy cẩn thận vì đó có thể là ung thư tuyến sữa. 
Tiểu tiện kèm máu: tín hiệu ung thư bàng quang 

         Nếu đi tiểu tiện thấy đau và trong nước tiểu kèm theo máu điều đó cho biết có u biếu bàng quang. Nếu tiểu tiện nước tiểu có máu và không cảm thấy đau thì cần phải cẩn thận. 
Ra máu sau khi mãn kinh: tín hiệu ung thư liên quan tới phụ khoa 

          Sau khi tắt kinh mà ra máu thì cần xem liệu có phải đang uống các loại thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe có chứa kích thích tố estrogen, progesterone hay không, đặc biệt là những sản phẩm “phòng rối loạn sinh lý”. Nếu không sử dụng thì cần phải kịp thời kiểm tra phụ khoa, không nên kéo dài thời gian.

                                                                                                                     

Thứ Năm, 16 tháng 2, 2012

ĐI TÌM SỨC MẠNH


ĐI TÌM SỨC MẠNH

Ta trèo lên núi cao
Chỉ thấy làn mây trắng
Ta đi vào trong rừng
Tiếng chim hót lừng vang.

Ta đi ra biển cả
Chỉ thấy sóng dạt dào
Ta lại đến thành phố
San sát những nhà cao.

Ta trở về thôn quê
Giữa mùa lúa chin rộ
Trong những căn nhà nhỏ
Ăm ắp tình yêu thương.

Tâm ta luôn tự hỏi:
Sức mạnh ở nơi đâu?

Ta đi đến những danh lam thắng cảnh
Những địa danh cách mạng
Để tìm dấu tích người xưa
Chỉ đến đây ta mới nhận ra
Sức mạnh đâu có xa
Sức mạnh ở lòng dân.
                
                               Đỗ Sơn Hà
              Trích trong tập “nặng hồng phù sa”
                    NXB Hội Nhà văn – 2006


CHIỀU MƯA


CHIỀU MƯA

Ráng chiều trời tím ngắt
Gió lạnh hạt mưa rơi
Cánh chim bay vội vã
Trong mưa tầm tầm rơi.

Bên ô cửa em ngồi
Mắt dõi con đường xa
Buồn tênh nhìn chiếc lá
Cuốn theo dòng nước trôi.

Gió, mưa vẫn không ngơi
Em ngóng chờ anh tới
Bất chợt phòng the mở
Lúng liếng con mắt cười.

                               Đỗ Sơn Hà
              Trích trong tập “nặng hồng phù sa”
                    NXB Hội Nhà văn – 2006




Thứ Sáu, 10 tháng 2, 2012

NGHE NHẠC ĐỖ SƠN HÀ TRÊN ZING.MP3

                      CA KHÚC ĐỖ SƠN HÀ TRÊN ZING.MP3

          Hiện nay Sơn Hà đã tải hơn 30 ca khúc trữ tình do Son Hà sáng tác lên Zing.mp3 do các ca sĩ của Nhà hát Đài Tiếng nói Việt Nam, Đoàn nghệ thuật Quân khu 2, Đoàn nghệ thuật Quân khu 7, Đài truyền hình Việt Nam VTV thể hiện . Kính mời các bạn truy cập vào Zing.mp3 để nghe

Thứ Năm, 9 tháng 2, 2012

THƠ- TRẦN VĂN KHANG

    
     NỖI NHỚ NGƯỜI ĐI XA – TIẾNG LÒNG NGƯỜI HÀ NỘI

        Người sưu tầm, buôn bán cổ vật ở Hà Nội, thành phố Hồ Chí Minh đều biết anh Trần Văn Khang là người đam mê sưu tầm cổ vật, bởi anh có rất nhiều cố vật quí hiếm. Người thích nghệ thuật thư pháp lại biết đến Trần Văn Khang là nhà thư pháp bởi nét bút tài hoa của anh đã tạo nên những bức thư pháp đẹp. Với người yêu thơ lại biết anh là tác giả 7 tập thơ: Sắc tình, Màu đất, Khát khao, Lắng đọng, Như thế, Hà Nội trong tôi, Nỗi nhớ người đi xa.

Thứ Tư, 8 tháng 2, 2012

THƠ VUI VỀ VỢ- CHỒNG

                                                             Nhà báo Hoàng Châu Kỳ,
                     người sưu tâm và lưu giữ con tem nổi tiếng của Việt Nam và thế giới

 Trong đợt công tác tại tỉnh Vĩnh Phúc năm 1999, tôi được nghe một vài câu thơ vui  về vợ. Tôi dự định sưu tầm các câu thơ về vợ để tải trên web giúp bạn đọc có cái nhìn khái quát về vợ. Dự định ấy chưa thực hiện, nay nhận được thư chúc tết của bác Hoàng Châu Kỳ và Bác gửi tặng 2 bài thơ vui về vợ, về chồng.
        Nhà báo Hoàng Châu kỳ là nhà sưu tâm con tem, chơi tem không chỉ nổi tiếng trong giới sưu tầm tem ở Việt Nam mà còn nổi tiếng của giới sưu tầm tem, chơi tem trên thế giới; là người có nhiều kinh nghiệm tổ chức triển lãm tem ở Việt Nam. Bác Hoàng Châu Kỳ nguyên là Chánh văn phòng Hội Tem Việt Nam.
       Tôi xin trân trọng cảm ơn Bác về những lời tốt đẹp chúc tết gia đình và tôi cầu chúc Bác cùng gia đình dồi dào sức khỏe, hạnh phúc, thịnh vượng, con cháu thành đạt. Nhân đây Sơn Hà giới thiệu 2 bài thơ vui do bác Hoàng Châu Kỳ sưu tầm để bạn đọc chiêm nghiệm.

Thứ Hai, 6 tháng 2, 2012

THƠ - LÊ HOÀNG

        
       Trân trọng cảm ơn Nhà thơ – Nhạc sĩ Lê Hoàng đã gửi tặng chùm thơ lục bát. Lê Hoàng kém tôi 13 tuổi. Chúng tôi quen nhau trong dịp Festival  biển Vũng Tàu lần thứ nhất tổ chức tháng 6- 2006. Lê Hoàng quê Đông La, Đông Hưng, Thái Bình; sinh ra tại Đoan Hùng, Phú Thọ. Sau khi hoàn thành nhiệm vụ, anh dời quân ngũ với tư cách là sĩ quan Quân đội nhân dân và định cư tại thành phố Hồ Chí Minh. Hiện nay anh tham gia Ban chấp hành Câu lạc bộ Thơ Việt Nam, Chủ nhiệm Câu lạc bộ thơ – văn Quận 12, Phó Chủ tịch Hội Cựu chién binh phường Tân Thới Nhất quận 12, thành phố Hồ Chí Minh. Anh đã cho ra mắt bạn yêu thơ tập thơ “ Hương Đời” - Nhà xuất bản Văn học 2007, “Có em trong đời ”- Nhà xuất bản Thanh niên 2011. Sắp tới, Lê Hoàng trình làng tập thơ “Riêng một tình yêu”- Nhà xuất bản Hội Nhà văn 2012. Sơn Hà trân trọng giới thiệu chùm thơ của Nhà thơ- Nhạc sĩ LÊ HOÀNG trích trong tập“ Riêng một tình yêu”   

QUÊ HƯƠNG

Nghiêng nghiêng nón trắng lưng đồi
Chè xanh búp nõn mâm xôi sóng hàng 
Tay em dải lụa nhẹ nhàng
Hái nhanh như lựa phím đàn dạo chơi 
Nhấp nhô nón trắng lưng đồi
Trời trung du nắng cũng ngời sắc xanh 
Em đang vẽ cả bức tranh
Cả quê hương cả hồn anh lẫn vào. 
                                                                       
LỤC BÁT CHO EM

Chiều tan lại gặp nắng vàng
Có cơn gió vấp bên hàng dậu thưa
Đùng đùng trời chuyển cơn mưa
Cơ man nắng bỗng như vừa vào đông
Lúa đang ngậm hạt sây bông
Em đang hây hẩy má hồng kiêu sa
Nghe trong lá vọng lời ca
Bao nhiêu đá bỗng nở hoa cũng vì…
Lục bát dẫn lối mình đi
Em đem hết cả kiêu kỳ tặng anh…

HÁT XOAN

Em đi hát hội sân đình
Áo dài yếm lụa hóa mình cổ xưa
Giao duyên hát điệu xoan đưa
Dân gian lời cổ nhặt thưa ngọt ngào
Nhẩn nha mắt biếc má đào
Ngàn năm có lẽ hiện vào cõi xưa
Anh về nhớ sớm nhớ trưa
Yêu em yêu cả ngàn xưa vọng về.

KỶ NIỆM

Đã xa lắm buổi chiều xưa
Sông Lô đợi gió như vừa bên nhau
Đã xa xa lắm tình đầu
Giận anh nước mắt ướt màu nắng buông
Thời gian neo sóng yêu thương
Trải dài theo những chặng đường mình qua
Em còn đan áo tháng ba
Anh còn nguyên một thiết tha thuở nào.
Sông lô nghe gió lao xao…
                            

PHÚT GIÂY TÌNH CỜ

Phút giây va chạm tình cờ
Phố thì đông lắm ta lơ ngơ tìm
Người đâu ta chẳng biết tên
Thướt tha áo tím dịu mềm tóc nâu
Đường đời thực ảo nhiệm màu
Thoáng vô tình ấy chạm nhau...vậy mà
Vậy mà say suốt đời ta
Bao nhiêu sóng sánh vỡ òa yêu thương.

THỜI MÌNH YÊU

Một mình anh trước biển xanh
Biển mênh mông lắm mà anh lẻ mình
Một mình anh cứ lặng thinh
Sóng tao tác đập rát ghềnh đá xưa
Kể về chiều ấy biển mưa
Mắt này môi ấy như vừa trong nhau
Giờ đây nước vẫn xanh màu
Mà em , thôi đã làm dâu nhà người
Ta mang sóng thả chiều rơi
Để cho quên hết một thời mình yêu...

TÌM EM

Tìm em phía cuối chân mây
Gió còn đọng cuối nét mày lá răm
Tìm em trăng đã chớm rằm
Lơ ngơ tôi lạc lối đầm chiêm bao
Tìm em đã tự thuở nào
Thời gian lưu vết những hao khuyết lòng
Lặng tìm em giữa mênh mông
Mới hay chưa sóng mà sông đã lừng
Ta về nhốt chặt nhớ nhung...

                       

GỌI MÌNH

Thì ta tự rót cho mình
Những xao xác, những hư vinh đã nhiều
Đường đời dặm bước phiêu diêu
Cay bùi đã trải, khó nghèo đã qua
Uống cho say hết thiên hà
Cho say cả những ngày xa ngậm ngùi
Nghe vu vơ gió nói lời
Giấc say tôi lại gặp tôi gọi mình


MƯA MẮC

Bất ngờ mưa giữa nắng vàng
Bất ngờ anh - bất ngờ nàng gặp nhau
Hạt mưa giăng lối trước sau
Cánh ô mỏng - gió lật nhào ngả nghiêng
Chúng mình hai nửa trời riêng
Nhờ che ô nhỏ mà duyên bỗng thành
Bất ngờ mưa rớt điềm lành
Cảm ơn trời đất cho mình mãi yêu.

NGƯỜI DƯNG XƯA ẤY

Bỗng nhiên lại nhớ người dưng
Nhớ trưa hôm ấy lưng chừng suối reo
Dòng xanh ngơ ngẩn lưng đèo
Rừng thiêng ôm trọn trong veo suối ngàn
Bỗng dưng chợt thấy bàng hoàng
Em bay tà áo ngỡ ngàng tim anh
Suối trong và em mỏng manh
Người dưng xưa ấy nay thành của ai
Gặp em thoáng ấy mà say...











Chủ Nhật, 5 tháng 2, 2012

THƠ: HOÀI NGUYÊN

       Sơn Hà rất vui và trân trọng cảm ơn nhà thơ Hoài Nguyên đã gửi tặng tập thơ TRƯỚC BIÊN do Nhà xuất bản Hội Nhà văn ấn hành năm 2009. Anh Hoài Nguyên sinh ra tại thôn Đào Nguyên xã An Thượng huyện Hoài Đức Hà Nội và có thời gian dài gắn bó với nghề dạy học, hiện nay Anh là Phó Chủ tịch Câu lạc bộ Thơ Việt Nam, Hội viên Hội Nhà văn Hà Nội, Hội viên  Hội cựu Giáo chức Việt Nam. Sơn Hà xin kính chúc Nhà thơ Hoài Nguyên mạnh khỏe, hạnh phúc và mong Anh sáng tác nhiều bài thơ hay phục vụ bạn yêu thơ.
       Sơn Hà trân trọng giới thiệu 2 bài thơ trong tập thơ TRƯỚC BIỂN của nhà thơ Hoài Nguyên.


 BÔNG HỒNG

Xốn sang trước đóa hồng nhung
Đoan trang ngát tỏa nhẹ rung cánh hồng
Bình ngọc chin hẹn mười mong
Đến ngày khai nụ cắm trong bình này.

Trách trời gieo gió rung cây
Hoa lìa bình, sắc hương này nát tan
Thương sao phận cánh hồng nhan
Cắm vào lọ lệch trên bàn cô liêu.

Để rồi nuối tiếc xuân chiều
Bao nhiêu mộng đẹp hoa yêu – Thế là….
“Vui là vui vậy kẻo mà
Ai tri ân đó mặn mà với ai”.

Hoa ơi! Mặc cái sự đời
Cứ vô tư, hoa yêu người mộng mơ
Tình này em tạc vào thơ
Để sóng tình mãi vỗ bờ xuân lai.


TRƯỚC BIỂN

Tôi lại về với vương quốc biển xanh
Để gom nhặt hạt long lanh từ biển
Sóng xô bờ cứ nguyên sơ hiện diện.
Tôi vụng khờ trước ào ạt biển khơi.

Bờ cát gồng mình sóng vỗ không nguôi
Nhả hạt mặn với gừng cay muôn thuở
Xây trên cát tránh sao đổ vỡ
Dã tràng ơi! Vẫn kiên nhẫn đêm ngày.

Dựng lâu đài mê mải có hay
Để trú ngụ mảnh tình hóa đá
Triều cứ dâng theo qui trình tạo hóa
Lâu đài ơi! Sóng cuốn khơi xa.

Đời Dã tràng quen với phong ba
Hạnh phúc tựa con thuyền độc mộc
Biển chiều động dập dình bao dông lốc
Nước mặn ùa vào vết xước trong ta.

SÓNG

           
             Sãng

Không bao giờ lặng gió
Biển luôn luôn sóng dồn
Đời người không như biển
Đời có vui, có buồn.

Đời vui lòng thanh thản
Lúc buồn nặng suy tư
Không để đời vấp ngã
Trước bão tố, phong ba.

Biển cả rộng bao la
Độ sâu ta đo được
Lòng người thì gần đấy
Nông, sâu ở chỗ nào?

Khi biển cuộn sóng cao
Lúc gió, mưa gào thét
Biển muốn dìm mọi thứ
Nào có dìm được đâu.

Mỗi người ai cũng hiểu
Trong ta có sóng lòng
Lúc vui sóng êm ả
Khi tức giân bão dông.

Đời người ơi đẹp sao
Sống trong tình thân ái
Mỗi người là hoa trái
Tỏa hưởng muôn đời sau.

                          Trong tập thơ”Nặng hồng phù sa
                                Tác giả: Đỗ Sơn Hà
                          Nhà xuất bản Hội Nhà văn - 2006

ĐÔI MẮT



                ĐÔI MẮT
                    “Giàu hai con mắt, khó đôi bàn tay”

Ước gì mỗi người có ba con mắt
Như Nhị Lang thần nhìn thấu thế gian
Nhưng mỗi người chỉ có hai con mắt
Nhận thấy trần gian bao sự vui, buồn.

Thương những ai không may hỏng đôi mắt
Nhận người thân qua giọng nói, bước đi
Cảm nhận thiên nhiên, muôn hoa phô sắc
Bằng những giác quan thính giác, bàn tay.

Với những người đôi mắt nhìn trâng tráo
Chỉ biết mình không muốn biết đến ai;
Với những người đôi mắt buồn trầm mặc
Không ồn ào luôn luôn nặng suy tư.

Dù mắt ai thế nào đi chăng nữa
Đã biết mình cần phải biết xung quanh
Đời chỉ đẹp sống trong tình thân ái
Chỉ biết tiền phẩm giá ắt tàn phai.

Ơn cha mẹ cho con đôi mắt sáng
Nhìn rõ đường đời vững bước con đi

                   Trong tập thơ”Nặng hồng phù sa
                                Tác giả: Đỗ Sơn Hà
                       Nhà xuất bản Hội Nhà văn - 2006